パワーウォーキング―身体を引き締め、しなやかにするローインパクト・フィットネス&有酸素運動
ジョギングからウォーキングへと移り変わってきた理由が分かりました。
正しい歩き方、姿勢、呼吸法、食事法・・・など歩くことに限らず
全般的に教えてくれます。
ただ、パワーウォーキング方法の写真がもう少し多面的な角度から
あれば、さらに良かったです。
[ヨネックス] YONEX パワークッションLC46
YONEXのパワークッションシューズを愛用しています。
自分が持っている中で一番好きなのがこちらです。
従来のパワークッションシューズに比べ、パワークッションの面積が大きく、足裏の当たりが柔らかいです。
疲れにくいですよ〜!
ただ真夏に長時間履いているとちょっと蒸れるので、−☆。
足幅はゆったりしています。
でも長さは少し短めだと思います。
普段22.5のスニーカーを履いていますが、こちらは23.0でピッタリでした。
心と体が軽くなる! パワーウォーキング
旧東ドイツの競歩選手の言葉。引退後の病気との闘いを克服した強さのもとと、成果の一冊。歩くという基本的な行為を見直せる素晴らしさがここにある。
[ヨネックス] YONEX パワークッションMC46
クッション性の高さは◎
これを履くと他社の靴のかかとの固さに違和感を感じてしまいます。
しかし、デザイン性とファスナーのロックの外れやすさが×です。
デザインは女性用モデルに力を入れてる感じがします。
ファスナーのロックについては、他のモデルでも評判が良くないです
ね。最新モデルの本製品でも改善されていないようです。
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